سلام مامانا
خوبید؟
برای چرخیدن توی خواب حتما باید بشینیم بعد پهلو به پهلو بشیم؟
من اول میام رو کمر بعد اون پهلو میشم

سلام
منم آروم به کمر میشم بعد میرم رو اون پهلو
واقعا بلند شدن بیشتر بهم فشار میاره

سلام عزیزم نه خیلی سخته بشینی بچرخی بخوابی دوباره اروم‌ ب کمر شو‌ بچرخ کفایت می‌کنه
من خودم بخوام بشینم بچرخم بس واژن و کف لگن درد میگیره دیگه خواب یادم می‌ره

عزیزم لازم نیس بشینی.اروم به کمرشو.بعد برو اون پهلو.کمر و پاهاتو همزمان بچرخون

دکترم گفت لازم نیس بشینی همین که آروم ب حالت کمر بخابی و بعد بری اون پهلو کافیه

من تاالان اصلا اینکارو نکردم چون از درد میمیرم.خیلی آروم ازاین پهلو به اون پهلو میشم

منم اول به کمر میشم بعد به پهلوی دیگ

سلام عزیزم
من نمی نشستم، منتها فرایند جابه جایی رو خیلی ارام انجام میدادم مشکلی هم پیش نیومد

من ی دقیقه ب کمر میخوابم بعد یواش برمیگردم ب پهلو

حتما نشستن نیاز نیست ولی وقتی به کمر دراز کشیدی داری میچرخی نباید پاهات یه ور کمر به بالات یه ور باشه خطرناکه یهو همه اندامتو باهم بچرخون

من از۱۵هفتگی نشستم وچرخیدم

نه عزیزم به پشت دراز بکش بعد یک دیقه اون پهلو شو نیاز نیست بشینی