بچه ها من به محض اینکه یه کوچولو ورزش میکنم رو توپ یا پیاده روی میکنم کمردرد پریودی میگیرم
دلیلش چیه بنظرتون ؟
ورزش نکنم ینی ؟

من پیاده روی میکنم کمر درد پریودی میگیرم ولی استراحت میکنم اوکی میشه درد نمیکنه

بچه سنگین شده خیلی فشار میاد به کمر و پا
من که بعد پیاده روی و ورزش دیگه باید با ویلچر ببرنم

بخاطر فعالیتت هس

خب با این فعالیتا برای طبیعی اماده میشی دیگه. جدای اینکه خب ماه نهم ماه درده میگن. بچه هم که سنگین شده.

ممنون مهربونا ❤️🙏❤️🙏