بچه ها من امروز هفته ۳۸امم شروع شده ولی حس میکنم کم ورزش کردم ،پیاده روی هم اصلا منظم نداشتم 😭😭😭چیکار کنم؟

۲ پاسخ

دیر نشده از امروز شروع کن

منم تازه از امشب پیاده روی رو شروع کردم
از فردا هم انشالله ورزش

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان کارن مامان کارن ۲ ماهگی
خانوما دیشب رفتم بیمارستان دهانه رحمم یک سانت باز شده ، هم ورزش میکنم هم پیاده روی میکنم ، وای اصلا درد و انقباض منظم ندارم ، چیکار کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مرسانا مامان مرسانا ۲ ماهگی
بچه ها دیشب رفتم دکتر معاینه کرد دهانه رحمم اصلا باز نبود. میگه پیاده روی کن. ورزش میکنم پیاده روی هم میکنم دیگه چیکار کنم بنظرتون؟ 🥺😕
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم ۱ ماهگی
سلام مامانا
تازگیا شروع کردم پیاده روی و ورزش دردی مثل درد پریود ولی کم احساس میکنم .عادیه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریا کوچولو🧸🩵 مامان آریا کوچولو🧸🩵 ۲ ماهگی
سلام خانوما
از کی پیاده روی منظم و ورزش رو باید شروع کنم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان هانا خانم مامان هانا خانم ۳ ماهگی
هفته ۳۸هفته و اصلا هیچ دردی ندارم
ورزش و پیاده روی هم میکنم
چیکار کنم زودتر زایمانم پیش بره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اهورا ❤️ مامان اهورا ❤️ روزهای ابتدایی تولد
چیکار کنم دردام شروع بشن ورزش میکنم پیاده روی میکنم هیچ فقط امروز یکم کمرم درد میکنه که زیاد نیست
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نخود مامان نخود هفته سی‌وششم بارداری
خانمای هم هفته من حالا یا بیشتر من دو سه روزه پیاده رویمو شروع کردم روزی ۲۰ یا۳۰ دقیقه پیاده روی میکنم ،کلاس یوگا هم هفته ای یک بار میرم ،گفتن تو خونه خودتون هم یوگا ورزش کنید ،میخواستم بدونم شماهم در کنار پیاده روی ورزش هم میکنید زیاده روی نمیشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🌙✨️🫀 مامان 🌙✨️🫀 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانوما من دو هفته ای میشه پیاده روی میرم
از دیروز ورزش هم شروع کردم روزی نیم ساعت صبا ورزش میکنم ۴۰ دیقه ای هم بعد ظهرا میرم پیاده روی بعد الان ببخشید ولی از پایین ب واژنم فشار میاد طبیعیه؟؟
مامان نیک🩵 مامان نیک🩵 ۳ ماهگی
مامانا الان پیش دکترم بود گفت پیاده روی شروع کن روز ۱٫۲ساعت و هر روز ورزش کن من حس میکنم زوده برای پیاده روی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین هفته چهلم بارداری
سلام خانمای هم هفته من شما ورزش و پیاده روی شروع کردین یا زوده ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷MAHLIN🧿 مامان 🩷MAHLIN🧿 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما من می‌خوام از هفته دیگ ک ۳۶ هفته میشم شروع کنم پیاده روی رو طبیعی هستم میگم فقط پیاده روی کنم یا ورزش هم بکنم؟؟؟؟پیاده روی روزی چند ساعت بکنم خوبه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلقلی👼💙 مامان قلقلی👼💙 هفته چهلم بارداری
کسایی که زایمان طبیعی خوبی داشتین
چیکار کنم راحت زایمان کنم؟
پیاده روی رو شروع کردم
ورزش هم از فردا صبح شروع میکنم
هر پیشنهادی دارین بگین من دلم میخواد تا دو هفته دیگه بچه بیاد زیاد بمونه استرس مدفوعش رو میگیرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم ۱ ماهگی
خانمها کسی بوده پیاده روی نکرده باشه ورزش نکرده باشه ولی زایمان طبیعی راحتی داشته باشه. من اصلا نمیتونم ورزش و پیاده روی کنم.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🌙✨️🫀 مامان 🌙✨️🫀 هفته سی‌وهفتم بارداری
خانوما تا الان همش استراحت نبودم ولی خوب ورزش و پیاده روی نکردم شما از چند هفته ورزش و پیاده روی شروع کردین تو زایمانتون تاثیری داشت
میترسم ورزش کنم زود دردم شرو شه زایمان کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩵🩵🩵 مامان 🩵🩵🩵 ۲ ماهگی
سلام من نسبت ب هفته پیش نیم کیلو کم کردم علتش چی میتونه باشه؟
ورزش هایی ک میکنم و پیاده روی ها میتونه تاثیر گذار باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر