۸ پاسخ

ویتامین دی بخاطر خودت که کم داری ربطی به بچه نداره

من ی هفته ای میشه تموم کردم ب دکترم گفدم بده گف نمیخاد بخوری ی ماهی استراحت بده ب بدنت نمدونم چرا نداد تا سی اردیبهشت ک برم پیشش همون ی ماه میشه ولی اهن و گف بخورم حتما فقد ویتامین دی و منیزیم گف نخور فلن

برای نینی مشکلی پیش نمیاد خودت کم خون میشی

آره من بچه اولم خیلی پیش اومد ولی آزمایش خون آخر دکترم گفت کم خونی داری که روزی دوتا قرص میخوردم و خوب شدم

ببین بچه ک همرو از بدن تو میگیره در اخر این تویی ک کم میاری و ضعیف میشی از لحاظ مکملا پس بخودت رحم کن

برا بچه که بد نمیشه اون هر چی لازم داره از بدن خودت میگیره ... برا خودت بد هسش وقتی پا به سن گذاشتی هزار جور درد و اینا میاد سراغت مادرای قدیمو ببین همشون الان که پیر شدن پادردو کمر درد و اینا دارن ...سعی کن بخوری که ویتامین‌های بدنت کم نشه

حالا که نخوردی رو که نمیشه کاریش کرد
ازین به بعد بخورین حتما

سوال منم هست

سوال های مرتبط

مامان 🎀گندم🎀 مامان 🎀گندم🎀 ۵ ماهگی
مکمل های دوران بارداری

📌 مکمل های دوران بارداری به تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن و رشد یک نوزاد سالم کمک می کنن، امروز دو مکمل مهم و مورد نیاز برای همه زنان باردار رو معرفی می‌کنیم

✅ فولیک اسید

🔹 با مصرف مکمل حاوی فولیک اسید قبل از بارداری میشه به کاهش شیوع نواقص لوله عصبی و آننسفالی ( نقص کاسه سر ) کمک کرد
🔸 فولیک اسید از سه ماه قبل از بارداری تا هفته ۱۶ بارداری مصرف میشه، سبزیجات با برگ تیره، گوشت، جگر، حبوبات، پرتقال و نان منبع فولیک اسید هستند

✅ آهن

🔹 مکمل آهن برای تولید گلبول های قرمز ضروری بوده و اکسیژن را در اختیار جنین در حال رشد قرار می‌دهد
🔸 از هفته ۱۶ بارداری تا ۳ ماه بعد از زایمان مکمل آهن مصرف کنین
🔹 بهتره مکمل آهن رو با معده خالی مصرف نکنید چون ممکنه باعث تهوع، درد معده، اسهال یا یبوست بشه
🔸 بهترین زمان مصرف بین وعده های غذایی یا شب قبل از خوابه
🔹 از مصرف مکمل آهن همراه با شیر، قهوه یا چای پرهیز کنید چون با جذب آهن تداخل دارند
🔸 نوشیدنی های محتوی ویتامین c مثل آب مرکبات تازه و طبیعی جذب آهن رو افزایش میدن