دیگه راه نمیتونم برم. الان رفتم تا سر خیابون جونم دراومد. حالت تهوع گرفتم انقدر بهم فشار اومد. خانومایی که میگن هفته های آخر یک ساعت پیاده روی میکنن رمز موفقیتشون چیه. 🤔

عزیزم کمتر کن یه ساعت زیاده همون بیست دقیقه الی نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشی کافیه

خدا صبربده ب اینایی ک‌طببعی هستن بخدا من ک توان ندارم اصلا ی روز پیاده روی رفتم‌جونم‌دراومد تا شب مردم فقط

نمیشه یه ساعت منم چهل دقیقه. بیشتر نمیتونم برم تازه این روز ها هم کلا انگیزه ام رو از دست دادم نشستم خونه والا دو هفته خودم رو کشتم یه سانت هستم در حالی که بخدا میرفتم با اشک و درد راه میرفتم دیدم بی فایده است نشستم

رمز نمیدونم منم یه نیم ساعت پیاده روی میکنم خیلی که جونم در اومد استراحت میکنم یه نیم ساعت باز دوباره شروع میکنم🥲آخرش شبا از پت درد خوابم نمیبره