مامانا از کی پیاده روی کنی بهتره هم خیلی زود زایمان نکنی هم خیلی دیر نشه زایمان دوممه

بستگی داره
من از هفته ۲۴ دکترم ازاد گذاشت برام قبلش جفتم پایین بود

من ۳۶ دکتر گفت شروع کنم دیگه

۳۷هفته

اگه استراحت نیسی قبل ۳۷هفته روزی یه ربع بعدش ازادی

من دکتر الان بهم گفت پیادروی نکن چون زایمان زودرس داری ولی بخاطر بچه ام چون عرض هستش گفت ۲۰دقیقه پیادروی کن هروز

پیاده روی که باید کرد مگراینکه دکتر منع کنه ولی ورزش های زایمان ازهفته ۳۷