خانما به نظرتون چه چیزای بخورم برای وزن گیری نی نی؟ ی ماه دیگه سونو دارم ولی میگم از الان کم کم چیزای مقوی بخورم خوب باش...

ببین من سر بچه ی اولم همین فکرو میکردم فکر میکردم الان چیزای مقوی میخورم خیلی تپل میشه ولی اون روند طبیعی خودشو داشت و فقط من تپل تر شدم
ارده شیره میخوردم،سمنو،کره بادوم زمینی، جوانه ها، و خیلی چیزای دیگه
اما دخترم دو کیلو و هشتصد بدنیا اومد

ببین حالا شاید اصلا حرفام درست نباشه ها ولی اینو مطمئنم که مهم اینه بچه سلامت باشه خودت سلامت باشی
اتفاقا بچه وزنش کمتر باشه بهتره میخوای بغلش کنی دست درد نمیگیری

همه بچه ها از هفته ی ۲۸ به بعد تازه شروع میکنن به وزن گیری اصلی و تو سونو بعدی تشخیص داده میشه وزن کم داره یا نداره
هرچی ام که باشه بعد از بدنیا اومدن میشه جبران کرد زیاد حساس نشو بهش
حوی اگه اطرافیانت بچه تپل دوست دارن

باید از سه ناه آخر رعایت کنی الان زیاد فایده نداره

تخم مرغ ماکارونی

برا وزن گیری میگن بستنی دلستر کباب ابگوشت

و مغزیجات

شیر بخور.گوشت.مرغ.سیب زمینی پخته‌شده اگ دیابت بارداری نداری.اما الان خودت چاق میشی از ماه هشتم نهم وزن گیری بچس الان فک میکنم زیاد فایده نداشته یاشه

سیب زمینی حبوبات ماکارونی تخم مرغ

بادوم‌درختی خیلی خوبه واسه وزن گیری.
لیدی میل هم میگن خوبه منم میخورم ولی هنوز سونو ندادم

تخم مرغ