سلام خانما من ۳۶ هفته و سه روزم
از کی ورزش هارو برای زایمان شروع کنم
میخوام ۳۸ زایمان کنم اگه خدا بخواد

ورزش ک تاریخ زایمان رو مشخص نمیکنه فقط باعث میشه زایمانت راحت تر بشه ، از خیلی وقت پیش هم باید شروع میکردی،شروع کن الان

فقط کپسول گل مغربی

عزیزم اجازه بده بچه هر وقت خودش خاست بیاد. بخصوص اگر شکم اولته. اشتباه منو نکن
فقط تا اونجا که میتونی پیاده روی کن فقط. هیچ کار دیگه نکن

معمولا از ۳۴ هفته شروع میکنن