خانما من دوست دارم 38 هفته زایمان کنم زایمانمم طبیعی باید از الان ورزش پیاده روی شروع کنم؟؟؟ 32 هفته 3 روزم

اصلا نمیشه هیچ کاریش کرد.وروجکا هر وقت دلشون بخواد میان😁😁

در خدمت باشیم😂ما هم دوس داریم بزاییم اما کو‌خبری نیس😐🥲

به نظرم بزاری هشت ماه تموم کنه شروع کنی بهتره خیالت راحته دیگه
من که انشالله تا رفتم توی نه ماه شروع میکنم

من دکترم گفت از ۳۴ هفته پیاده روی رو شروع کنم

من ۳۸ هفته و ۴ روز زایمان کردم خیلیم پیاده روی کردم ، پله بالا پایین شدم ، اسکات ، توپ ، رقص کمر همه چی هر وقت رفتم گفتن یک سانتی آخرش چون خیلی اذیت بودم یه دکتر دیگه گفت وقتی دیگه خیلی اذیت شدی فلان شربتو یک قاشق چای خوری شب بخور ، خب شب آخر خوردم از ساعتای دو ریز درد شروع شد که ساعت یک ظهر زایمان کردم😅

من چیکار کنم که میخوام تو چهل هفته زایمان کنم🦦 اخه چهل هفته میوفته روز تولدم🥲😂

شروع کن پیاده روی رو

عجله نکن خوب هروقت وقتش رسید بدنیا میاد ۳۸مال سزارینه چون امپولم میزنن ریه هاشون کامل برسن

منم دوس داشتم از روز اول ک فهمیدم باردارم پیادع روی کردم از ۳۳ هفته ورزش🤣🤣🤝هنوز در خدمتم