یه سوال دارم من بخاطر فشارم ک بالا میره پیاده روی نمیرم حالم‌بد میشه الان ۳۳ هفته ۴ روزم برای ورزش های زایمان از چند هفته خوبه شروع کنم تو خونه

Question

مامان گندم🧚‍♀️🌾 ۸ ماهگی

۹ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان توت فر🍓نگی🤱 ۸ ماهگی · Answer 1 · 2024-06-04T15:46:14Z

هر ورزشی فرق داره متناسب با هفته اش
ولی یه سری ورزش ها برا زایمان از ۳۵ هفته ببعد اکی مشه انجام داد

مامان سامیار ۷ ماهگی · Answer 2 · 2024-06-04T15:40:12Z

از الان کم کم شروع کن ولی اصلش 36 ب بعده