سلام، خانوما دیروز رفتم بهداشت گفت خیلی وزن اضافه کردی، کم تر کن خوراک تو اخه چه جوری وقتی ضعف میشم از گشنگی، میگه نخور، کلا نصف بشقاب غذا بخور 🙁

چندکیلویی مگه

ولش بابا بمنم گفتن وقتی معدم ضعف میکنه فشارم میفته چیکارکنم نخورم ک ازهوش برم؟؟زیاد ب چرت و پرتاشون گوش نکن

بهداشت غلط کرد استرس ب تو داد.
ببین فقط اگر اگر‌تونسی و وسط اینهمه درد و ناراحتی واسترس بارداری و تغییرات هورمونی.
اگر تونسی قندتو ی‌کوجولو‌کم کن قند مصنوعی رو.
بجای مثلا س تیکه گوشت بکن ۵ تیکه.
پروتوئین بره بالا قند بیاد پایین همین.
بخدا بارداری وحشتناکه از استرس اینام هی میگن وزن وزن

وای منم مث توام خیلی گشنم‌میشه

زر زدن اهمیت نده

بهداشت بعضی موقع ها الکی هم مگن اهمیت نده

عالیه وزنت با بهداشت کار نداشته باش

بهداشت شعر زیاد میگه
منم فقط دو کیلو اضافه کرده بودم تا ۴ ماه
وزن قبل ۷۲ بود الان ۷۴. گفت اضافه وزن داری برو پیش تغدیه تغذیه دکترش گفت نه همش دو کیلو زیاد اضافه نکردی چون وزن قبلت یکم بالا بوده برا همینه عیب نداره

چقدر مگه اضافه کردی که اینو بهت گفت؟
سعی کن غذاهای چاق کننده کمتر بخوری مثل برنج شیرینی جات آجیل بخور هر وقت کشنه ات شد

چقدر مگه اضافه کردی که اینو بهت گفت؟
سعی کن غذاهای چاق کننده کمتر بخوری مثل برنج شیرینی جات آجیل بخور هر وقت کشنه ات شد

چرا من اصلا ضعف نمیکم برای غذا فقط میوه میخورم و دوس دارم😋

جدی نگیر برو پیش پزشکت منم ماه هشتم بارداریمه بهم میگه خیلی وزن اضافه کردی کلا ده کیلو اضاف کردم

از الان اگ زیاد اضاف کردی یکم رعایت کن‌چون خطرناکه

عزیزم اگه شما هفته ای یک کیلو وزن اضافه کنی خطرناکه درمورد وزنت بهتره با دکترت مشورت کنی