هم هفته های من شما هر روز فعالیت دارین؟ پیاده روی اینا ؟

من از اول بارداریم داشتم کاملاً عادی و طبیعی حالت روزانه که دارم بستگی به شرایط هر کس هست

الان زوده برا پياده روي عزيزم

من دکتر بهم گفت روزی نیم ساعت و داشته باش

اره من کارامو میکنم غذا طرف لباسا
تو خونه ده دقیقه راه میرم ورزش سبک کششی میکنم
ولی بازم پاهامینا درد داره