سلام مامانای گل
وقتی میگن تخم مرغ برای وزن گیری خوبه یعنی فقط ابپز باشه یا فرقی نمیکنه؟
من عاشق تخم مرغم ولی سرخ کردنی
ابپز دوس ندارم
سرخ کردنی باشه هم برای وزن گیری خوبه؟

آره پس بخور عیب نداره زیاد روغن نریز فقط

ن میگن آبپز بهتره

سرخ کردنی موردی نداره ولی سعی کن عسلی نخوری

آب پز خوبه هفته ای دو بار

منم مثل شمام آبپز از گلوم پایین نمیره با روغن کم سرخ میکنم

آبپز بهتره ولی اگه اونجور دوست داری بخور مهم اینه که بخوری
سرخ کردنی چون وزنت میره بالا میگن بجاش آبپز بخور

منم آبپز از گلوم پایین نمیره
نیمرو کن با روغن خیلی کم یا کره

نه آب‌پز

من سرخ کردنیشو میخورم فقط بزار قشنگ بپزه تو روغن زود برندارش

من بدم میاد کلاااااا

سلام عزیزم.الان زیاده روی نکن چون فقط خودتو چاق میکنه و این میشه ضرر.هفته ۳۰ به بعد که سونوی وزن مهم میشه بخور که بچه وزن بگیره🙂

من از بوش هم متنفرشدم

از چند هفته وزن گیری شروع میشه؟