بچه ها تورو خدا بگید قرص کلسیم قرص دی رو چه موقع باید مصرف کرد.البته دی رو روش نوشته بعد ناهار کلسیم رو میشه باش خورد یا نه؟ آهن هم که شب باید خورد درسته؟

دی شب خورده شه بهتره

اگه باهم بخوریم ضرر داره؟

به من گفت موقع ناهای دی رو بخور کلسیم هم بعد صبحانه بعضی اوقات یادم میره با هم میخورم

دی بعد نهاره. کلسیم بعد شام.

من روي قرصام اصن نوشتي دي رو نوشته روزي ي دونه كلسيم بعد شام اهن موقع خاب

من کلسیم رو بعد شام میخورم

من شنیدم دی رو باید بعد از یه چیز چرب بخوری چون حلال در چربی هست .

به من قرص کلسیم دی داده که سمت صب میخورم یه ساعت بعد صبحانه

اره.

به من کلسیم نداده ولی آهن شب قبل خواب میخورم ویتامین d بعد ناهار
کلا قرص با هم نخوری بهتره
کلسیم میتونی بزاری عصر بخوری

ویتامین دی بعد نهار_کلسیم یه ساعت بعد نهار _اهن شب قبل خواب
کلسیم که خوردی نباید دراز بکشی چون رسوب میکنه

ازه….

دی بعد ناهار کلسیم عصر