سلام دوستان من ۲۲هفتمه الان ازدکتراومدم
قبل بارداری ۶۵کیلوبودم تاالان که ۲۲هفتمه باز۶۵کیلوهستم هیچ تغییری نکردم
دکتر دعواکرد گفت چرا هیج وزن اضافه نکردی
میگفت بایدحداقل ماهی دوکیلو اضافه کنی
بنظرتون چی بخورم ک وزنم بره بالا
قرص ویتامین های پرگ بهم داده خوردم فایده نداره چکارکنم چه چیزهای بخورم ک وزنم بره بالا

من تا الان سیزده کیلو کم کردم ولی وزن بچه اوکیه.خیلی نگران نباش.سعی کن غذای مفید و پروتئین دار بخوری.اگه دیابت نداری بستنی بخور.حالا سونو وزن بری خیالت راحت میشه.من خودم به هیچ وجه وزن نمیگیرم

اگه وزن بچه خوبه چکار وزن خودت داری کم کم میره بالا

به جاش اخرا جبران میشه نگران نباش

نگران نباشید چیزهای مقوی و کم حجم بخورید کم کم وزن می گیرید و الان از وزن خودتون کم میشه بچه تغذیه خودشو داره و از شما می کنه...
بستنی هم شنیدم باعث اضافه وزن میشه...البته باید مراقب دیابت بارداری هم بود
من که هر روز خودمو وزن می کنم و دعامیکنم وزنم اضافه نشه
از ۱۰اردیبهشت تا امروز ۱کیلو اضافه کردم و ناراحتم

یکیو دعوا میکنن وزن اضافه نکرده یکیم مثل من دعوا میکنن خیلی اضافه کردی🥲

من از اول بارداری ۶ کیلو کم کردم
و تا این لحظه هنوز اون ۶ کیلو جبران نشده

دورت بگردم به زور هم شده غذا بود . برنج که میریزی واسه خودت همون لحظه ۴ قاشق دیگه به بشقابت اضافه کن بگو این سهم نی نی . هرچی میخوری دوباره یه مقدار دیگه بردار بگو سهم نی نی هست

نه بابا کم کم اضافه میکنی خیلی دنبال افزایش وزن نباش منم تا ۲۰ هفته اضافه نکردم از ۲۰ تا الان ۶ کیلو اضافه کردم

منم ۲۵هفته ام هنوز تا الان ۲کیلو اضافه کردم زیاد هم میخورم 🥲

نمیدونستم وزن اضاف کردن از واجباته بارداریه😕

مولتی ویتامیناتو منظم بخور
تا میتونی چی بخور
بگو برات زینک بنویسه اشتها بگیری