سلام عزیزان ببخشید زیاد سوال میپرسم من نمیتونم برم بیرون پیاده روی امروز ۳۰دقیقه رقصیدم تو خونه بجای اینکه صبحا برم پیاده روی میتونم توخونه برقصم آیا برای تنبلی تخمدان جواب میده ؟؟

اول صبحی چطوری رقصت اومد😀😀

بله عزیزم منم نمیتونستم برم پیاده روی بجاش تو خونه گاهی میرقصیدم و بیشتر تو خونه راه میرفتم با سرعت نسبتا زیاد ، بعد از پاک شدن هم ورزش های آزادسازی تخمک رو انجام بده خیلی جوابه

عالیه هر روز نیم ساعت رقص نیم ساعت پیاده روی

بله عزیزم رقصم خوبه من شنیدم تو روزای تخمک گذاری هم رقص کمک زیادی ب ازادسازی تخمک میکنه