خانمای هم هفته من در چه حالید ؟ اونایی ک طبیعی میخواید بیارید مثل من دارید روز شماری میکنید که دردتون بگیره؟ ورزش چیا انجام میدین؟

هیچ ورزشی حال بلند شدن هم نداریم😂

منم دلم میخاد زود بیاد
هم از چاقی راحت شم هم پهلو ب پهلو خابیدن🤦‍♀️😫
ولی حس ورزش ندارم
بعضی روزا نیم ساعت پیاده روی میرم.
هروز دوش آب گرم‌میگیرم
هروز خونه رو جارو دستی میکشم

من که هیچ کار نمیکنم ولی انقد دوست دارم زودی زایمان کنم همه میگن پیاده روی کن ولی انقد گرمه منم تنبلیم میشه از فردا هشت روز دیگه ب تاریخ زایمانمه

من که دارم از هم گسسته میشم ،گشتنمه هیچ کسم ندارم ی غذا درست کنه بیاره😑😑

منک انقد کتف و کمر درد دارم ک نمیتونم تکوپ بخورم

وای منم دیگه کلافه شدم من یک سانت بازه دهانه رحمم ولی هیچ خبری از درد نیست

خیلی سنگینم حتی پیاده روی هم واسم سخت شده ولی هفته ای دوبار ورزشمو میرم فعالیت خونه هم دارم،هم دلم میخواد زود بیاد هم میترسم، رفتی معاینه؟

پیاده روی میکنم اسکات میزنم حالت سجده میمونم ب پهلو دراز میکشم پاهامو باز و بسته میکنم
قر کمر میدم شیافت گل مغربی هم میزارم ولی هنوز نزایدم🤣🤌

ینی منی که سزارینی هستم و تحمل خونه رو ندارم و هر روز بیرونم ، حالا یا با ماشین یا پیاده روی، دو طبقه رو روزی دو بار بالا و پایین می رم، ممکنه زایمان زودرس بگیرم؟؟

فعلا منتظریم تا وقتش برسه

من فعلا هیچ ورزش نکردم و علایمی هم ندارم فعلا منتظرم نیستم دوس دارم بیوفته شهریور زایمانم

من خیلی میترسم ورزش هم فقط اسکات و این چیزا تو خونه انجام میدم