بچها من قندم ۱۴۰ خب دارم رعایت میکنم قندو شکر و کیک و بستنی اینا ک قبلا میخوردم حذف کردم ولی گرسنم میشه نون و برنج اینام باید نخورم ؟کسی برنامه رژیم واسه قند نداره

قرص نمیخوری؟ یا انسولین نمیزنی؟
عزیزم باید بری دکتر تغذیه .چون رژیم هرکسی با توجه به وزن و قند و شرایط خودشه.
این قند ناشتات هست؟

اونروز یکی میگف خیار زیاد میخوره خیار قند کنترل میکنه بخور

من ۳ماه رعایت کردم اومده پایین
ماکارونی قند شکر کیک آبمیوه کلاحذف کردم کلا
خیار کدو هرروز خوردم
برنج و سیب زمینی ام هفته ایی دوبار خوردم
نون سنگگ خوردم
بامیه سبز هفته ایی ۲بار خوردم

اگه قند ناشتا ۱۴۰ بوده باید انسولین بزنی

قند ناشتات ۱۴۰بود؟