سبک زندگیتو اصلاح بکن،ورزش کن پیاده روی کن غذاهای هورمونی نخور،استرس نداشته باش این مسائل بیشتر از دارو و خوردنی با اصلاح سبک زندگی حل میشه
اصلاح سبک کن ، قند حذف کن ، وزنت اگر بالاست کم کن و ورزش کن ( حتی شده فقط پیاده روی)
دارو هم که خود دکتر میده
ویتاگونس یا پنج انگشت
عسل و سیاهدانه
شکمتو هرشب با روغن سیاهدانه ماساژ بده
دارچین بریز تو غذات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.