سلام مامانهای گل
کلاس ورزش بارداری خوب توی اصفهان کجا سراغ دارید؟
من وارد هفته ۲۱ شدم و میخوام ورزش رو شروع کنم

عزیزم من هم کلاس بارداری از طرف بهداشت رفتم هم خودم رغاپ باشگاهی که قبلا میرفتم و به مربیم گفتم برام یه برنامه مخصوص بارداری بنویسه
که خداروشکر خیلی خوب بود چون اکثرا حرکات کششی بود
تو هم اگه باشگاه معتبر میشناسی برو همونجا برنامه بنویسن
خودشون بلدن چی بنویسن

مرکز رویش بزنگ

مرکز بهداشت، خیلی جامع و کامله و رایگانم هست

مرکز سایدا چهار راه امام زاده محسن پیجش دیدم داشت یه تماس بگیر