۱۴ هفتمه به غیر از لاکسی ژل برای یبوست نمیشه از چیز دیگه ای استفاده کرد ؟؟

مواد ملین زیاد بخور عزیزم،برگه زردالو،برگه هلو،انجیر یا الو بخارا و کلا موادی ک فیبرداره مصرف کن عزیزم،مایعاتم خیلی زیاد استفاده کن
منم یبوست شدید داشتم،اینارو استفاده کردم خیلی بهترم
درضمن هرشب حدود ۲۰,۳۰تا دونه بادوم تو اب بخیسون،صبح پوست بگیر بخور
برا یبوست عالیه،برا بچت هم ک عالی تر

عزیزم مایعات و میوه زیاد مصرف کن من یبوست نگرفتم دکتر گفت چون اینارو زیاد مصرف کردی مخصوصا اب زیاد برای بارداری عالیه هم برای اب دور بچت خوبه هم کلا برای بارداری و سلامت

سبزیجات و کاهو
سالاد
لواشک و آلوبخارا
انجیر خیس شده
میوه های تازه

هر دارویی استفاده کنی به مرور روده هاتو تنبل می‌کنه .شیاف گلیسترین هم میتونی استفاده کنی
اما روزی شیش هفت تا دونه انجیر تازه یا حالا انجیری ک ریختی اب با آبش بخور قشنگ شکمت کار می‌کنه مرتب .من خیلی اذیت شدم سر یبوست هیچی روم جواب نمیداد

شربت منیزیم

.صب ناشتا ی لیوان اب ولرم و خاک شیر و روغن زیتون حتما بخور و شربت انجیر و روغن کرچک بخور معرکس

.صب ناشتا ی لیوان اب ولرم و خاک شیر و روغن زیتون حتما بخور و شربت انجیر و روغن کرچک بخور معرکس

منیزیم هیدروکساید
بنظرم از لاکسی ژل بهتره چون دوتاشم امتحان کردم منو دکتر اینو تجویز کرد برام