مامان خوشکلا چیا بخورم فقط بچم وزن بگیره؟خودم وزنم بالامیره ولی بچم نه چون استراحتم میخام که خودم بیشتر از این اضاف نکنم رشد بچم دور شکمش و قدش عقبه

بعد دلستر و بستنی هم میگن ولی اگر وزن خودت نمیخوای بالا بره اینا رو نباید بخوری چون کالری بالایی داره

من خودم مغز نمیخورم عید ک نمیدونستم باردارم زیاد خوردم کلا فقط عید میخورم بقیه سال فقط گردو دوس دارم و بادوم زمینی دیگ الان چون نمیخورم همشو ریختم خورد کردم میریزم توی شیر موز که درست میکنم به دکترمم گفتم گفت وزن دهی بچه خوبه واسش

حلیم
ابگوشت
بستنی
گوشت
مرغ
ماهی
خرما
مغزیجات
تخم مرغ ابپز

راستی بستنی ام عالیه روش ۴مغز پودر کن بریز با پودرنارکیل عالیه

کباب دلستر بستنی حلیم آبگوشت

قارچ
ذرت
کباب
انواع گوشتها
خامه وموز
تخم مرغ
ماکارونی
۴مغز
حلیم
حبوبات مخصوصا نخودولوبیا
اینا برا وزندهی جنین خوبه
بعدم‌نگران‌نباش اخراش وزن میگیره الان زیاد وزن نمیکیره

چند هفته عقبه؟
آجیل شیر انجیر مویز

تخم مرغ آبپز،گوشت کبابی،ماهی کبابی، چهارمغز خام اینا خیلی کمک میکنن به وزن دهی نینی

بستنی ، حبوبات ، تخم مرغ ، آبگوشت ، مغزیجات ، انواع کباب ، انواع گوشت ، فرنی و حلیم

البته ب شرایطط نگاه کن عزیزم دیابت فشار بالا واین چیزا رو نداشته باشی....اجیلم خیلی ب بچه وزن میده

مولتی ویتامین_حلیم_تخم مرغ ابپز

کباب مخصوصا مرغ تخم مرغ و سیب زمینی آب پز...دلسترم شنیدم...بستنیم خیلییی وزن میده

سلام عزبزم خودت چند کیلو اضاف کردی؟و وزن بچت چقدر بود؟