۳ پاسخ

چیزایی بخور که به جنین وزن میده
مثل آبگوشت
کباب
سمنو
آجیل
شیر و خرما

سلام
منم وزن خودم همش میره بالا ۱۸ کیلو اضاف کردم

برنج و نون و ماکارانی کم بخور

چند کیلو تاحالا اضافه کردی

سوال های مرتبط