مامانا من اول بارداری ۷۰ بودم الان ۷۹ شدم.بنظرتون زیاده؟ بهداشت خیلی منو ترسوند. الان جرات نمیکنم غذا بخورم 😔 چیکارکنم، چی بخورم ک وزن خودم نره بالا و فقط بچم وزن بگیره؟

نه بابا منی که ۳ کیلو اضافه کردم میگن کم وزن گرفتی شما ۹ کیلو میگن زیاده اینجا بعضیا هستن میگن ۱۵ کیلو اضافه کردیم .بخور

هر کاری کنی وزن خودتم میره بالا ولش کن بهداشتو منم از اول ۷۲ بودم الان شدم ۸۵

وااااا خیلی خوبه ک
منم ۹ کیلو زیاد شدم

ن بابا چه عیبی داره آخه من سر پسرم ۱۵ کیلو اضافه کردم این سری هم ۶۵ بودم الان شدم ۷۴ کیلو دکترمم گفت مشکلی نداشته باشی اضافه وزن عالیه

منم ۷۰ بود الان ۷۸ هستم رفتم بهداشت انقد باهام بد صحبت کردم گفتم دیگه نمیرم بعد دکتر خودم گفت وزنت کاملا طبیعی داره میره بالا دیگم نرو بهداشت رژیم غذایی مسخره بهت دادن

پس حسابی نی نیش چاق چله میشه

من چه بگم ۲۰ کیلو اضاف کردم شدم ۸۰

من چهارده تا اضافه کردم

منم ۹ کیلو اضافه کردم فقط برنج و نون و شیرینجات کم کن

من ۷۲ بودم شدم ۸۱ هی گفتن چرا انقد زیاد کردی کمتر بخور گفتم نمیتونم وزن تو بارداری میره بالا

کباب ، عدس و نخود پخته ، آجیل و خشکبار ، نان جو و کره با دوم زمینی بخورید وزن جنین زیاد میشه ولی وزن خودتون نه.
تو یه پیج مامایی اینستاگرام دیدم.

من تا الان ۸کیلو اضاف کردم😅ولا خیلی کم اضاف کردی برا من ازمایش تیروئید نوشته اخه من اصن نمیخورم

من 7کیلو کم کردم 10کیلو اضافە کردم

من ۱۶ کیلو زیاد شدم
دکتر گفت تا وقتی ک مشکلی نداری ایرادی ندارع

زمانی ک دفع پروتئین و فشار بگیری باید مواظبت کنی

من شروع بارداری با ۶۵بوده الان شدم ۹۴
تمام ازمایشاتم انجام دادم کاملا سالم
فقط جز افرادی بودم که به شدت ورم کردم
و اینکه زیر نظر پزشک تغذیه هستم
نه قند دارم نه فشار هیچی
اصلا نگران نباشه

من از ۴۸ کیلو شدم ۶۶

ویتامین د3هم یک روز درمیون بخور

عزیزم اصلا به حرف بهداشت گوش نده غذاتو بخور با بچه ات نیاز داره ولی سعی کن پیاده روی و‌تحرک داشته باشی

مولتی ویتامین قطع کن من دکتر بهم گفت قط کن الکی اضافه وزن میگیری

منه بیچاره تا الان که هفته 31 هستم نزدیک 20 کیلو وزنم زیاد شده

بهداشت رو ول کن بیخود کرده من از ۷۴ شدم ۹۰ دکترم تازه گفته یه کم رعایت کن

9 کیلو تو 32 هفته که چیزی نیست

میگن کلا نه کیلو اضافه کنی نرماله ولی اگه حس میکنی خوراکت زیاده با مشورت پزشکت مولتی ویتامینو هفته ای دوتا بخور بجای هر روز

منم همینم..دکترم چیزی نگفت ولی بهداشت خیلی منوترسوند..ولش من اگ نخورم از گشنگی میمیرم

من 67 بودم، شدم 81
14 کیلو اضافه کردم 😑