خانما چیا بخوریم باعث وزن گیری خودمون و جنین میشه؟
دکترم گفت هنوز اونقد که باید تاالان اضافه میکردم نکردم

من از ماه ۶ ب بعد یهو اضافه کردم

وای من بستنی زیاد خودم دیابت گرفتم

خیلی ها هم بهم پبشنهاد دادن شیر خشک بگیر برای خودت ولی میترسم از این جور چیزها

میگن حلیم خوبه ولی خودم نمیتونم بخورم حالم بد میشه دکترم گفت چهر مغز و آسیاب کن بریز داخل عسل هر روز یه قاشق بخور

من که نیم کیلو هم اضافه نکردم فعلا فقط پنج کیلو کم کردم

نگران نباش کم کم وزن اضاف میکنی
من تا ۲۵ هفته ۸ کیلو کم کرده بودم هنوزم وزن اضاف نکردم ثابتم فقط بچه داره وزن میگیره

کباب . بستنی .

برای جنین ک زوده
ولی خودت نمیدونم چون منم فقط ۳ کیلو اضاف کردم از اول بارداری
بااین ک خوراکمم خوبه

حلیم آجیل بستنی پروتئین

حلیم کلپچ سیرابی بستنی

برای وزن گیری جنین حلیم بستنی دلستر کباب آبگوشت چهارمغز عدس ولوبیا معجون موزوبادام وگردو وشیر

وزن جنین نرمال باشه کافیه