سلام دوستان چیا بخوریم وزن جنین بره بالا وزن خودمون نره؟

۳ پاسخ

مغزیجات
حبوبات
کباب ها
کره بادوم زمینی

کباب حبوبات پخته حلیم بستنی دلستر

البته که وزن بچه مهم هست، ولی از اون مهم تر سلامتی بچه هست...

ماهی
گوشت بدون چربی آبپز(استیک)
مرغ کبابی یا آبپز
آجیل بدون نمک اینا رو بخور خوبه هم واسه سلامتی بچه هم وزن گیری واینکه وزن گیری در ماه آخر خیلی مهمه

سوال های مرتبط

مامان نیلا🐣🧚🏻‍♀️ مامان نیلا🐣🧚🏻‍♀️ هفته سی‌ودوم بارداری
مامان فندقم مامان فندقم هفته سی‌ودوم بارداری
مامان رستاو تو دلیم🥰 مامان رستاو تو دلیم🥰 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان فندق💙 مامان فندق💙 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان فندوقی مامان فندوقی هفته بیست‌وششم بارداری