خانمای قندتون‌لب مرز بیاید بگید چیکار کنیم بیاد پایین
من نمیخوام انسولین بزنم واقعا میترسم از انسولین میخوام بدونم چیکار باید بکنم قندم بیاد پایین

انسولین ترس و ضرر نداره.اتفاقا نزدنش و قند بالا ضرر داره برای جنین

من با رژیم کنترل کردم دیگه بهم دارو نداد.برنج رو حذف کردم.اگرم بخورم بهش شوید میزنم که قندم بالا نره.خیار و گوجه و کاهو و بامیه و کدوسبز و بادمجون مجازی هرچقدر بخوای بخوری.مربا و شربت و شکر و شیرینی و قند و کیک حذف کن.خربزه و انگور و هندونه هم نخوری بهتره.خرما روزی دوتا دونه مجازی که سردیت نشه.لبنیات بخور.مغزیجات هم خوبه.الان پسته خام اومده بخور

تغذیه تو درست کن قندت میاد پایین،برنج و ماکارونی،نون و انجیر و کشمش،سیب زمینی،موز و خرما کم استفاده کن اینا خیلی قند دارن

قندت چنده؟؟؟؟منم سر این قند سرویس شدم

من لب مرزه با رژیم پایین نیومد
انسولین میزنم

دوغ شتر شنیدم خوبه

منم قندم لب مرز هست دکتر بهم متفورمین داده.. الان اومده پایین

کدو سبز و خیار خوبه
مال منم لب مرز بود شیرینی‌جات و حذف کردم تقریبا فقط خرما و اگه دلم بخواد هفته‌ای ی دونه بستنی میخورم
سیب زمینی و ماکارونی و اینا نشاسته داره قندش بالاست کمتر مصرف کن تو خوردن برنج هم مراعات کن

نوشابه اصلا نخور،چیپس و پفک و بستنی و کیک و مربا و پیتزا و

نون جو خیلی خوب،کیوی قند میاره پایین،برو دکتر رژیم غذایی بده

کدو سبز بخارپزکن بخور،همون بخارپزشده هم بریز توی ماست هر روز بخور.قند و شیرینی جات تا جای ممکن حذف کن

قندت چند بود عزیزم؟

سلام انسولین چیز ترسناکی نیست که،بعدشم بعد بارداری با شیر دادن و رژیم غذایی قندت میاد پایین نگران نباش

برو دکتر غدد بهت رژیم غذایی میده و قرص