قشنگای من برا وزن گیری جنین چه چیزایی بخوریم‌؟ کی بخوریم ؟ از تجربه هاتون به من یاد بدین

حلیم . آش بخاطر حبوباتش . آبگوشت . گوشت و مرغ و ماهی
آجیل از نوع بدون نمکش
خرما و انجیر خشک و توت خشک اینا خوبه
عدسی و خوراک لوبیا
شیر موز و یا دسر هایی ک توش موز و اینا پوره کنی

من غذای خونه خوردم میوه زیاد میخورم داروهامم میخورم
۳۴هفته کامل دیروز سونو دادم ۲۵۵۰بود

صب بادوم بخور روزی ۵یا۶تا

فقط تخم مرغ بخور من هر روز می‌خورم آجیل و سیب زمینی پخته شده دلستر هم‌خوبه

تغذیه تاثیر داره ولی ژنتیک هم خیلی مهمه