سلام مامانا من میخوام این ماه اقدام کنم واسه قبل اقدام چه توصیه هایی دارین ک بتونم نتیجه بگیرم 🥹

رابطه طرف صبح قبل از سرویس رفتن اقا

بدنتو گرررم نگه دار پیاده روی داشته باش،

تاپیک های قبلیم رو بخون

اگه نتیجه گرفتم بهت میگم😂

فولیک اسید و ویتامین D مصرف کن

بعد رابطه پاهاتو خوب بگیر بالا تا ده دقه😂😂واقعا نتیجه میگیری