خانما امروز رفتم بهداشت ۸ کیلو اضاف کرده بودم...غذاهم زیاد نمی‌خورم چطور ممکنه اخه🥲🥲فک کنم یخاطر قرص های ویتامین خارجی میخورمه

قرص های ویتامین رو شبا قبل خواب بخور که اشتهات بالا نره چون خود قرص که به تنهایی وزن رو بالا نمیبره اشتهایی که میده باعث بالا رفتن وزن میشه

اولا مولتی ویتامین خودش به تنهایی باعث افزایش وزن میشه، بعدم تنها ما خودمون چاق نمیشیم، بچه رشد میکنه، جفت بزرگتر میشه، مایع آمنیوتیک بیشتر میشه، خونمون زیاد میشه، سینه ها سنگین تر میشن و.... علتش ایناست، ولی درکل در یک هفته نباید بیشتر از یک کیلو اضافه کرد، من خودم میانگین هر هفته نیم کیلو میرم جلو تغذیمم متوسط به بالاست

ویتامین خارجی چاق میکنه منم میخوردم بدنم ورم کرد چاق شدم الان ی ماهه نمیخورم اصلا چاق نشدم ورمم خوابیده خیلی بهتر شدم

خوشبحالت.. اسم قرصت چیه؟ 🥲من باید 18 کیلو اضافه کنم

من چاقم کلا تو بارداری ۳ کیلو اضافه کردم
دکترم گفت به هیچ عنوان قرص مولتی نخور چاق میشی منم نخوردم اصلا

من سه ماه اول ۵کیلو کم کردم ، ماه چهارمو پنجم هر کدوم دوکیلو اضافه کردم تا الان ،غذاهم کم میخورم پیاده رویم میکنم🫠

تحت نظر دکترت باش اگ اضاف کردی باز مولتی ویتامین هاتو‌کمتر میکن من یه روز درمیون میخورم

قرص‌های ویتامین وزن میبرن بالا
برا همین دکتر برا من کلسیم و آهن و ویتامین همه رو جدا می‌نویسه

توی یک ماه۸کیلو اضاف کردی؟ربطی به غذا نداره من ماه ۶بودم یهو۵کیلو رفتم بالا توی یک ماه غذامم تغیری نکرده بود بدن یهو اینطور میش ولی این دفعه توی ۵هفته کلا۲کیلو اضاف کردم طبق سونو یک کیلوش بچه بوده

ب منم گفتن باید مولتی ویتامین و ی مدت حذف کنی

بچت دختر درست

قند نداری؟