۲ پاسخ

میوه های قندی ... قند و شکر ... نوشابه نخور
برنج و نون و سیب زمینی و ماکارونی رو کم کن

ولشون کن مزخرف زیاد میگن بعضی دکترا من ناشتا۱۳۰ام هنوز برام قرص و انسولین تجویز نکردن چون عوارض اونا خیلی بیشتره رعایت کن فقط همین

سوال های مرتبط