میشه بگید اسکات دقیقا چه نوع ورزش هایی رو شامل میشه برای راحتی زايمان؟؟

۳ پاسخ

از هفته ۳۶ به بعد باید انجام بدی ها ، اسکات تو گوگل بزنی میاره دیگه

اینو چند وقت پیش اسکرین شات گرفتم. ببین.

تصویر

توالت ایرانی چطوری میشینی همونجوری بشین پاشو البتع به کمک یه صندلی یا مبل

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۱ ماهگی
از چند هفتگی میشه ورزش کرد برا آمادگی قبل زایمان؟ تاثیری داره تو روند زایمان؟ چه ورزش هایی خوبه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان راوین 💙 مامان راوین 💙 ۱ ماهگی
خانومایی که میخاین طبیعی زایمان کنین ورزش رو شروع کردین؟
چه ورزش هایی انجام میدین؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آقای میم مامان آقای میم ۲ ماهگی
خانمایی که زایمان کردید . شماهایی که استرس زیاد داشتید میشه بگید چه نوع زایمانی رو انتخاب کردید ؟ من خیلی مرددم . میترسم به خاطر استرسم نتونم طبیعی رو و مشکلی برای بچه ایجاد بشه . ممنون میشم تجربیاتتون رو بگید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کوهیار مامان کوهیار ۱ ماهگی
برای آمادگی واسه زایمان ازهفته چندم بایدپیاده روی وورزش راشروع کنم
چه ورزش هایی باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان علیرضا مامان علیرضا روزهای ابتدایی تولد
خانم هایی که زایمان طبیعی انجام دادید میشه بگید با چه سایزی دور سر نوزاد بهتون اجازه زایمان طبیعی رو داد ؟؟ و از چه مقدار باشه نمیشه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۱ ماهگی
بچه ها نوع زایمان شما چجوریه ؟طبیغی رو ترجیح میدید یا سزارین میشه واسم بگید🥺
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامانش مامان فندوق مامانش هفته سی‌وسوم بارداری
خانمها کیا کلاس های دوران بارداری را رفتن میشه نظرتون را بگید ؟ چیا گفته میشه تو کلاسها به جز ورزش برای زایمان طبیعی راجب چه چیزهایی حرف میزنند؟ کلا کلاسهای مفیدی هست؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان .... مامان .... هفته سی‌وهفتم بارداری
خانمایی ک زایمان طبیعی راحتی داشتن میشه بگین چه راهکارهایی انجام دادین ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 مامان 🐣𝐛𝓐𝐑∂ί𝓪🐣 هفته سی‌وهشتم بارداری
ورزش های بارداری از چند هفته شروع کردین خانوما یا اسکات رو
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ ماهگی
خانوما اون هایی زایمان کردن میشه بگید توی بیمارستان چه چیز هایی خوب بیمارستان داد میخام ساک ببندم اما میگم چیز های اضافه بر ندارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رقیه خانوم🍬 مامان رقیه خانوم🍬 هفته سی‌وششم بارداری
دوست دارم زودتر زایمان کنم ۳۷ هفته اینا چه ورزش هایی انجلم بدم چه کارهایی کنم بیشتر؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💙👦🏻 مامان 💙👦🏻 روزهای ابتدایی تولد
خانوما معاینه برا نوع زایمان چند هفتگی انجام میشه؟
مگه با سونو اخر نوع زایمان رو نمیگن؟؟؟
معاینش چجوریه؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گوگولی مامان گوگولی هفته سی‌ونهم بارداری
سلام. از چند هفتگی باید ورزش رو شروع کنیم ‌و چه ورزش هایی؟؟ چند ساعت پیاده روی خوبه ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Dorsa👨‍👩‍👧 مامان Dorsa👨‍👩‍👧 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما کسی برا زایمان طبیعی ورزش کرده چ ورزش هایی انجام دادین میشه بگین یا عکس بفرستید ممنون میشم آخه خیلی استرس دارم 😥
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آقا شهریار🧸 مامان آقا شهریار🧸 روزهای ابتدایی تولد
انقباض دقیقا چجوریه؟ میشه بگید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر