۳ پاسخ

مطمعن باش تاثیر داره
ورزش های لگنی هم انجام بده

من از الان شروع کردم هرروز نیس ولی خب بیشتر روز ها تحرک و پیاده رویم زیاده

صد در صد تاثیر داره عزیزم

سوال های مرتبط