من ۳۷ هفته کاملم الان چه ورزشایی خوبه انجام بدم تا زایمان کنم

۵ پاسخ

اسکات پیاده روی کگل کت کاو کودک خوشحال حالت سجده پله بالاپایین بری

نزدیکی هم خویه

بشین تایم نیم ساعت رو اجر که پاهات از هم باز شه

جارو دستی کن

اسکات پیاده روی دوش اب گرم شیاف گل مغربی

مقالات مرتبط

بارداری چند هفته است
بارداری چند هفته است؟
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی
مامانا من اول هفته ی ۳۷ امم ، تا الانم آنچنان ورزشی نداشتم تو بارداری
از این هفته به بعد چه کارایی و ورزشایی انجام بدم که مفید باشه واسه زایمانم🥺؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نِلین🌼 مامان نِلین🌼 روزهای ابتدایی تولد
مامانا الان ۳۴ هفته و 5 روزم بنظرتون از كی پیاده روی و ورزش کنم ؟
و چه ورزشایی انجام بدم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ابوالفضل😍 مامان ابوالفضل😍 ۴ ماهگی
بجز اسکات و پیاده روی چ ورزشایی انجام بدم زودتر زایمان کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مریم مامان مریم روزهای ابتدایی تولد
خانوما ۳۷ هفته هستم چه ورزش هایی انجام بدم خوبه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمدطاها مامان محمدطاها ۵ ماهگی
من تا الان هیچ کاری نکردم برا زایمان طبیعی
دیروز دکترم گفت لگنت خیلی مناسبه
و تصمیم دارم شروع کنم به تلاش کردن برای انجام زایمان طبیعی
توصیه هاتون رو میشه بگید بهم ؟ چه ورزشایی بکنم ؟ چی بخورم ؟ چه کارایی انجام بدم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسر کوچولوم مامان پسر کوچولوم روزهای ابتدایی تولد
چه ورزشایی برای زایمان طبیعی انجام بدم ک زودتر دردام شروع شه برم بیمارستان
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ۰۰۰۰۰ مامان ۰۰۰۰۰ هفته سی‌ونهم بارداری
مامانا میخام ۳۷ هفته زایمان کنم طبیعی چه ورزش هایی انجام بدم دیگه واقعا خسته شدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اسد مامان اسد ۲ ماهگی
من می خواهم تو ۳۷ هفته زایمان کنم چه کار هایی انجام بدهم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیلا مامان آیلا ۲ ماهگی
مامانا کیا ورزش بارداری تو خونه انجام میدن؟
تو هفته من باید شروع کنم؟
و چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آوین خانوم مامان آوین خانوم روزهای ابتدایی تولد
خانمای هم هفته من شما چه ورزشایی انجام میدین ۳۵هفته هستم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۵ ماهگی
سلام خانم های گل!! از هفته چندم باید ورزش های بارداری برا زایمان را انجام بدم و چه ورزشایی بهتره؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آقا رادین🧿👼💙 مامان آقا رادین🧿👼💙 ۳ ماهگی
مامانایی که قصددارین طبیعی زایمان کنید توروخدا بیاین بگین چیکار میکنید تو هفته ی من چه ورزشایی انجام میدین
من تاالان ورزش بخصوصی انجام ندادم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیکا👼❤️ مامان نیکا👼❤️ ۲ ماهگی
خانوما من بچم بریچه میخوام سفالیک‌بشه ک بتونم‌طبیعی زایمان کنم.چ ورزشایی انجام بدم سفالیک شه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان دلانا مامان دلانا ۲ ماهگی
سلام خانما شما چه ورزشایی برای آمادگی زايمان طبیعی انجام می دید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
سلام خانوما این کارا و ورزشایی ک گفتین برا زایمان طبیعی خوبه از چند هفته شروع کنیم ب انجام دادنشون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر