سلام دوستان کسی میدونه این دوتا مکمل رو چه موقع از روز و چطور باید بخوریم ؟؟؟

سمت چپی ۱۲ساعتی

هردوشو من میخورم...
البته پرگمام😐
ماهی ۴ کیلو زیادم کرد...بدون اطلاع دکترم چند هفته اس قطع کردم...

منم اینارو میخورم
دکتر بمن گفت مولتی ویتامین رو بعد از صبحانه بخورم اون یکی آبیه رو بعد از شام

سلام عزيزم خوبين
سرم آي وي آي جي ميزدي؟تا هفته چند