برای ضعیفی تخمدان چی باید بخوریم همتون بگین خواهش می‌کنم خوشگلا🤲🏻🫶❤️

اصلاح سبک

خودتون که مرتب عسل و سیاه دانه بخورید و روزانه چند عدد کشمش .
همسرتون هم هر روز ناشتا یه استکان عرق کاسنی بخوره

بیشتر از خوردنی تحرک کردن تاثیر داری روزی نیم ساعت رقص یا ورزش یا یوگا داشته باش
روزای پریودیت هم کاچی با کره و نباتو دارچین و زعفرون درس کن بخور از پریودی خون ریزیت زیاده به جای زعفرون یه ذره زرد چوبه بریز اگرم کمه با زعفرون درس کن
شبا یک قاشق شیره انگور تو اب ولرم قاطی کن بخور
صبا یک قاشق سیاهدونه ای که تازه کوبیدی با یک قاشق عسل قاطی کن بخور سیاهدونه باید وقتی کوبیدی خیلی زود استفاده کنی و گرنه سمی میشه
شبا روی تخمدانها و رحمتو باروغن سیاهدونه ماشاز بده

امگا سه ویتامین ای ویتامین دی بخور

صبحونه تخم مرغ ابپز بخور،پیاده روی انجام بده،اصلاح سبک کن

دمنوش های گرم بخور موقع پریودی