خانم ها من زیاد میلم به میوه نمیره ولی مغزیجات زیاد میخورم تو طول روز میوه کم میخورم اشکال داره ؟ صبح ها ۳ تا لیوان اب میخورم عصر۳تا شب هام ۲ تا میخورم خوبه نظرتون ؟
شما یبوست دارین ؟ من روزی ۳ بار بیرون روی دارم معذرت میخام گل به روی همتون اشکال نداره ؟

نه دیگه خوبه سه بار

سه باار 🙃 خوش بحالت من یکبارم که دارم به زور شربت و میوه اس

خوبه ک

در حد دوتا دونه میوه در روز بخوری کافیه، 3بار دستشویی هم خوبه اما خب نباید با زور باشه.
ویتامین از همون مغزیجات و انواع حبوبات اگر میخوری میرسونی، دوتا دونه میوه اگر در روز بخوری اوکیه

بیرون روی اگه دستشویی نه بد نیست تازه یبوست نداری
اگه بالا اوردن دیگه بالاخره بارداری به دکترت بگو دارو بهتمیده و باید تحمل کنی
میوه هم بیشتر کن حتما به طریقها مختلف استفاده کن ی بار ابش بخور
ی بار تو کیک یا غذا

من اصلا مغزیجات نمیخورم دوست ندارم
به جا بیشتر میوه میخورم و خب طبیعتا یبوست هم ندارم
نه چه اشکالی داره اینقد حساس نباش
میوه نمیخوری لابد ویتامینی چیزی دکتر داده میخوری دیگه