خانوما این ازکایش قندمه دکتر گفت بالاعه میشه بگید کدومش بالاعه و باید چند باشه و میشه راهنمایی کنید چجوری بیارمش پایین الان ک نمیتونم هر چیزیو بخورم چنان هوس میکنم دیگه میشینم گریه میکنم انقد دلم چیزای مختلف میخواد لطفا راهنماییم کنید هر کس میدونه چی بخورم خوبه چی نخورم خوبه

ناشتا بایددکمتر از ۹۳ باشه واسه خانم های باردار.اون یک ساعتت بنظرم خوبه ۱۶۲ کمتر از ۱۸۰ هست

قندت بالاس

قند ناشتا و یک ساعتت بالاست، مصرف نون و برنج و سیب زمینی و چیزای نشاسته دار رو کنترل کن، نون رو حتما سبوس دار بخور نون سفید اصلا نخور، میوه و سبزیجات و آجیل میتونی بخوری، تخم مرغ آب پز و مرغ کبابی هم خوبه، شیرینی‌جات مصنوعی رو کلا کن

قند یک ساعته بالاعه و قند ناشتا لب مرزه .عفونتم داری

هم ناشتات بالاست ،هم یک ساعته هم دوساعته

ناشتا نباید بالای ۹۰ باشه
یک ساعته و دوساعته نباید بالای ۱۴۰ باشه

منم دیابت دارم نگران نباش،اول بلید بری دکتر ببین بهت انسولین میده یا متفورمین
بعد رژیم باید بگیری کنترل بشه ، خیلی رعایت کن
چون خدای نکرده خطرناکه

قند ناشتات دو شماره بالاست و یه ساعت بعد از غذات .
جدا از حذف شیرینی جات نون و برنجت رو نصف کن انشالله درست میشه .
فتنه این نون و برنج و ماکارونی هست بیشتر ، یه بشقاب گوشت بخوری یا ۴ تا تخم مرغ خالی هیچی نمیشه کافیه نون و برنج بزنی تنگش اونوقت 😮‍💨😮‍💨

فکر کنم لب مرزه باید رژیم غذایی داشته باشی