۳ پاسخ

ورزشا رو‌من تو اینستا سیو کردم الانم‌انجام‌میدم‌وقتی‌لگنم درد میگیره اروم‌میشم
پیاده روی هم‌روزی‌دو سه‌ساعت‌اگه‌درد نداری میتونی تند تند راه برو

من شوهر خواهرم دکتره بهم گفت فقد پیاده روی کن اونم ۱ ساعت صبح ۱ ساعت عصر ورزش سخت نکن اینجوری گفت خیلی خوبع

بزنی اینترنت میاره برات .یا تو یوتوب سرچ کن

سوال های مرتبط

مامان ماهلین👶🏼 مامان ماهلین👶🏼 روزهای ابتدایی تولد