خانما پیاده روی برای سفالیک شدن جنین تاثیر داره
برای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده روی و شروع کنیم از چند دقیقه تا چند ساعت ؟؟؟میشه کامل توضیح بدین من می‌خوام تمام تلاشمو بکنم که ۳۸هفته تمام زایمان کنم حالا چه طبیعی چه سز که میشه تاریخش 03/3/3😍

من از ديشب شروع كردم الان مردم از ﭘا درد از بس كه راه رفتم امروز نرفتم خسته شدم 😂😫🥲
بايد هر روز بري يه ساعت ﭘياده روي كني

برا من ۴۰ هفته تاریخه زایمانم ۳/۳هست ولی دوس دارم ۳۸ هفته زایمان کنم🥴ازالان شروع کن روزی بیست دیقه کم کم تا اخرش روزی ۳ ساعت پیاده روی

پیج ماما آبادی رو فالو کن
ورزش هایی برا سفالیک شدن پست کرده

سنو بهزادی و تنورساز میرم بازم راضی ام یکی هم هست بستاق نمیدونم کیه میگن کارش خوبه ولی من شک دارم خوب باشه اخه مطبش خلوته

من دکترم قانعیه خیلی خوبه نظر تو چیه درموردش

کجای دزفولی تحت نظر کدوم دکتری؟ کدوم بیمارستان زایمان میکنی

آره خیلی خیلی تاثیرگزاره روراحت زایمان کردن....من از۳۳هفته شروع کردم پیاده روی روزی۲ساعت خودم میرم ۲ساعت شباباهمسرم....سردختراولمم همینجوری روزی۴ساعت میرفتم پیاده روی وفوقالعاده زایمان راحتی داشتم