سلام پیاده روی رو از چند هفته شروع کنیم در زایمان طبیعی بهتره ؟

سلامد۳۶ هفته

بنظر من همش الکی من سربچه ی اولم اصلا پیاده روی نداشتم دوساعته زایمان کردم ولی دوستم هروز کلی پیاد روی ورزش اخرشم نتونست طبیعی زایمان کنه دهانه رحمش بازنمیشد سزارینش کردن

سلام از اول نه ما پیاده شروع بشه خیلی بهتر

دگ از الان تا میتونی پیاده روی کن که بهترین چیز واسه زایمان طبیعی پیاده روی بچه بیاد پایین