خانوما واسه یبوست ب جز انجیر و روغن زیتون اب ولرم ناشتا چی خوبه من ب قدری اذیت میشم بهم فشارمیاد لک میبینم

اصلا زور نزن ک بدتر میشی و ضرر داره. آلو خورشتی-مصرف روزانه کاهو خیار
سالاد با روغن زیتون و سس
مرغرو با زردچوبه و نمک بپز آبش رو بخور

کاهو و روغن زیتون و اگه بازم کار نکرد شیاف گلیسیرین

باروغن زیتون شکمتم چرب کن عزیزم

من گلابی میخورم در طول بارداری یبوست نشدم لبوکه میخورم دیگه بدتر روون میشه نارنگی هم خوبه

الو خیس خورده

آب جوش با دو قاشق روغن زیتون ناشتا

من دکتر بهم قرص فیتولاکس داد
صبح ناشتا انگور و گلابیم بخوری عالیع

خود زیتون رو من جواب میده بعد ب شدت گلابی برام خوبه هرموقع خوردم یبوستم برطرف شده

زور نزن خوب
اب ومایعات فراوان سالاد میوه انگور انجیر والو خشک روخیس بده هم اب هم الو وانجیر رو بخور شربت لاکسی ژل هم خوبه

شربت لاکسی ژل بخور عالیه

خاکشیر بریز تو آب ولرم ناشتا ،عالیه دکتر طب سنتی گفت من خودمم شدیدا گرفتارش بودم

وای منم همین‌ مشکلو دارم لک خون میبینم بعدش

روغن زیتون به خودت تزریق کن جوابه جوابه فقط

آلو خورشتی خیس کن(آلوبخارا)،خاکشیر،خود زیتون،سبزی خوردن،سبزیجات کلا،برنج کمتر بخور