دوستان نخوردن مولتی ویتامین مشکلی پیش میاد؟
من کلسیم اهن ویتامین دی امگا۳ میخورم ولی الان دو سه هفته میشه مولتی رو بیخیال شدم نظرتون چیه؟

من ی روز در میون‌ میخورم

من چون خودم اضافه وزن دارم دکترم برام ننوشت ولی اگه وزنت نرماله و مصرف میکنی و اگه زیادی اضافه وزن داشتی هفته ای یکی بخور

ببین بنظرم هفته ای دوتا دونه بخور

من مولتی نخورده تا الان ۱۶ کیلو اضاف کردم اگه مولتی خورده بودم الان ۳۰ کیلو اضاف کرده بودم منم نمبخودم فقط اهن و کلسیم و د

منم نخوردم حالم ازبو ومزش بهم میخوره یه منیزیم میخورم مزه زهرمیده همشم برمیگرده حالم بهم میخره