مواد غذایی پروتئین دار که واسه وزن گیری جنین خوب چی؟

تخم مرغ ابپز هروز یکی بخور اگ یوبوست هستی زردشو نخور
بادوم هروز ۱۰تا بخور
حبوباتم عالیه

بستنی
حبوبات مثل عدس و لوبیا قرمز
گوشت قرمز و مرغ اینا تو هفته های آخر خیلی کمک می‌کنه برای وزن بچه

تخم مرغ آبپز.و خوراک لوبیا واسه من نتیجه داد

گوشت، مرغ، تخم مرغ، چهارمغز، معجون، بستنی، حلیم

گوشت
مرغ
حبوبات
اجيل

از همه مهمتر کباب

تخم مرغ ابپز عدسی خوراک لوبیا حلیم اگه قند نداری ژله و بستنی مغزیجات