مادرا صبح ک رفتم بهداشت گفت یهو وزنت ۳ کیلو رفته بالا
مواظب تغذیت باش.
خب اگه چیزای مقوی نخورم ک بچه چطور رشد کنه .
چکار کنم چی بخورم

چیا میخوری که من بخورم وزن بگیرم🤦🏻‍♀️😩

یه چیزی هم که به من البته ثابت شده هرچی مادر وزنش بالاتر بره بچش ریزتره .دوسه تا از خونوادم تا۲۲کیلو اضاف کردن ووزن بچه هاشون زیر۳کیلو بود.اما من بچم ۳۹۰۰بود در حالیکه کلا ۱۱کیلو اضاف کرذم وورمم داشتم .یه نفر دیگم ۷کیلو اضاف کرد بچش۳۶۰۰بود .
وچندین نفر نفر دیگم دیدم

کلا چقدر اضافه کردی

بهداشت گفت مراقبت کن نگفت که کلا نخور .چیزایی که مضرن رو نخور .همیشه چیزای مفید بخور

منم وزنم تند تند بالا میرفت گفتن اگه تغذیت خوبه مولتی ویتامینو یه روز درمیون بخور

به حرف بهداشت گوش نده که از هیچی سر درنمیارن
نخوری که بچه جون نمیگیره

مولتی نخور من قط کردم وقوی ربطی ب چاقی نداره ک 🤔
وزن بچه ورشد پسته نغزیجات شیر بستنی
شیرموز خرما آبگوشت و...

تو بهداشت هم هی بمن استرس میدن چاقی فلان‌ به دکترم گفتم گفت اضافه وزنت نرماله به حرفشون گوش نکن. گفت بهت گفتم برو بهداشت واکسن بزن نگفتم برو استرس بگیر. شما هم حرف دکترت رو گوش کن بیخیال بهداشت. بهداشت رو از سر اجبار میریم

من بهداشت گفت
آجیل نخور روزی ۲ تا گردو فقط
دوغ . نوشابه. ترشی .لواشک .سس نخور
برنج و نون کمتر
شیرینی ب انواعش کامل قطع کن قند رو
نمک رو محدود کن
شیر بخور .گدشت کبابی
مرغ . ماهی تخم مرغ

زیادی نخوررر.هر چی که تو بخوری به بچه ات نمیرسه.۳ کیلو در عرض چه مدت زیاد کردی؟

قندو کم کن که وزن نره بالا ولی چیزای مقویو بخور

منم وزنم زیاد رفته بود بالا