سلام خانومایی که دکتر بهشون گفته وزنتون زیاد میره بالا چیکار کردین کنترل شد ؟
من زود زود گشنم میشه امروزم دکتر گفت وزنت زیاد بالا رفته

من همیشه تذکر میده ولی خو چه می‌شود کرد

به منم گفتن وزنت زیاد رفته بالا چربی نخور پیاده روی کن غذاهای آبکی مث عدس و لوبیا وحبوبات بخور تخم مرغ آب پز بخور جای نیمرو ولی من میلم به هیچ کدوم ازاین غذا ها نمیکشه

من مولتی رو کنار گذاشتم

خود دکتر مولتی رو برام کم کرد کرد مولتی ادمو گشنه میکنه دائم اما کلسیم و امگا رو مرتب میخورم اونا رو اشتها تاثیر نداره

من كه كم كردم يه پنج كيلويي بالا هم اصلا نميره

من یکی دو ماه خییییلی وزنم الکی می رفت بالا
مولتی ویتامین رو قطع کرد برام
اوکی شدم
دیگه وزنم نمیره بالا اونطوری
ولی بچم خوب داره وزن میگیره

برامنکه زیاد رفته ولی چیزی نگفته