هرکس منو میبینه میگه پیاده روی کن ورم کردی چرا پیاده روی نداری تحرک داشته باش چ کنم اگه یکم تحرک داشته باشم کمردردامونمو میبره و لک خون میوفته

با مشورت دکترت باید شروع کنی ولی اگه استراحت مطلق نیسی تو خونه تحرک داشته باش بینش استراحت کن ک بت فشار نیاد

ولکن بزار بگن

هرچی دکتر گفت انجام بده
دکترمنم بهش گفتم پیاده رویی و ورزش گفت نه همون فعالیت معمولی خونه تازه بیشترم استراحت
هر بدنی با هر بدنی فرق میکنه،فقط حرف دکترت و گوش بده

عزیزدلممم میدونم چی میگیی اول از همه زیاد اهمیت نده به حرفاشون اما سعی کن حداقل روزی ده الی بیست دقیقه پیاده روی رو داشته باشی

به منم دقیقا خیلی ازاین حرفا میزنن .گوش نکن ‌منم همینجوریم نمیتونم زیاد سرپا بمونم یا راه برم

چقد بدم میاد از این نظریات مزخرف به منم همه خیلی چاق شدی رژیم بگیر😕
هرچی هم میگم غذا متعادل میخورم واسه فشارخون هست ورم دارم دکتر گفته.. میگن نه راه نمیری
هرچی میگم سابقه سقط دارم نباید راه برم باز حرف خودشون میگن
من که دیگه اصلا جوابشون نمیدم

از 37هفته شروع کن چون میگی لک میفتی الان زوده عزیزم اگ طبیعی هس زایمانت حتما حتما پیاده روی کن بچه ازاد بشه از رحم م بیاد تو کانال زایمان و لگن زایمانت راحت باشه قربونت

گوش نکن
من اوندفعه پیاده روی داشتم دوبار لکه خون دیدم

گوش نکن بهشون البته اگر سزارینی
چون خودت قلق بدنتو میدونی فقد
ولی اگر طبیعی از هفته های بالاتر باید پیاده روی داشته باشی

من هم یکم ورم کردم نمیتونم زیاد فعالیت کنم پیاده رویی کنم شب از لگن درد و پادرد خوابم نمیبره

اطرافیان زیاد نسخه میپیچن برای خودشون ،به منم زیاد گفتن منم گوش دادم یبارشو لکه دیدم،الانم سعی میکنم کسیو نبینم و نظر ندن

دیه فک کنم خوبه برات. نزدیک زایمانته بازم بپرساز پرشکت

اونا که از بدنت خبر ندارن عزیزم. نمی ارزه به کمردرد و لک بینی و استرس، دیگه ماه اخر همه ورم دارن دیگه، دوست من از پنج ماهگی شروع کرد ورزش و یوگای بارداری ولی به ماه نهم که رسید بادکنک شده بود

به منم زیاد میگن گوش نکن