من فقط قرص کلسیم و اهن میخورم و ویتامین
دیدم خیلی هاتون ویتامین دی و امگا میخورین بتنظرتون این خیلی بده ک من نمیخورم؟ 🤔😂دکترم فقط همینا رو داده

فک کنم دکتراگه هرچیزیو نیاز داشته باشی می‌نویسه منم فقط آهن و اسیدفولیک ویتامین د3 واسپرین میخورم حالا اینبار که رفتم میگم برام کلسیم بنویسه اونبارپرسیدم گفت نیاز نیست😬

من امگا نمیخورم دکترم مداد

دکترم به من امگا نداد به خاطر اینکه وزنم داره سریع میره بالا گفت به جاش هفته ای یکی دوبار ماهی بخورم،ویتامین دی هم پرسیدم لازمه ادامه بدم؟گفت قرص کلسیمی که برات نوشتم خودش دی داره

من فقط دکتر بهم آهن ،ویتامین دی،مولتی بهم داد
فک کنم هر کس با توجه ب نیاز بدنش دکتر بهش بده

منم امگا نمیخورم هرسری میخوام ب دکترم بگم یادم‌میره 😂

نه حتما بدنت احتیاج ندارع که استفاده نمی‌کنی

منم همبنطور.به منم امگا۳ و ویتامین دی نداد

تشخیص دکترت این بوده دیگه عزیزم فکر خودتو درگیر نکن

من از همون ماه اول خانه بهداشت بهم ویتامین دی داده گفت خیلی مهمه حتما بخور

ویتامین د سه ماه اول داد
مولتی ویتامین که روزانه می‌خوردم تو خودش جدا امگا رو داشت
کلسیم و از ماه ششم نوشت
اهنم از اول
خودت میتونی قرص امگا سه رو بگیری هفته آیی دو عدد میل کنی

من دیروز رفتم پیش دکتر‌گفت همون قبلیا رو تا آخر بخور کلسیم آهن مولتی ویتامین

ویتامین دی ک برای جذب کلسیم حتمالازمه مگ اینکه ویتامین دی خونت بالاباشه