بچه ها همه مامانا نیازه قرص کلسیم و مولتی بخورن چجوریه

من مولتی رو دکترم قطع کرد چون وزنم زیاد رفت بالا

من کلسیم میخورم ترش میکنه معده م میزنه به گلوم میسوزه.. ولی تا الان روزی یکی خوردم دیگه نمی‌خورم چون حالم بد میشه

من از هفته ۱۶ کلسیم میخورم
یک روز نخورم از پا درد و دست درد میمیرم
ولی مولتی هر ۲ روز میخورم چاق نشم
امگاهم هفته ای ۲تا

من مولتی ویتامین اصلا نتونستم بخورم
کلسیم ولی دوروز نمیخورم همه جام درد میکنه هم کلسیم میخورم هم لبنیات

من نمیخورم دکترم گفت هر روز لبنيات زیاد بخور

نیازه. ولی من اصلا تاحالا یدونه هم نخوردم هیچ قرصی بحز آهن. بخورم سریع منفجرمیشم انقدچاق میشم