سلام مامانا امروز رفتم دکتر بهداشت گفته بود وزنم تو یک ماه ۵ کیلو اضافه کردم میگم چیکار کنم کمی کم کنم و دیگه زیاد اضافه وزن نداشته باشم مولتی رو قطع کرد فت هفته‌ای دو بار بخور

ببین دکتر ب من گف هرچی وزنت زیادی جلو بره اخرا فشار خون مییگری
سعی کن چیزای نشاسته ای نخوری
دکتر بمن گف گرسنه بودی مثلا تخم‌مرغ آب‌پز کن ولی بدون نون
گوشت رو بدون نون بخور
مواد مغذی

خیلی زیاده پنج کیلو تویک ماه..من اگ بودم کلا مولتی نمیخوردم.منم اضافه وزن دارم از قبل بارداری,کلا مولتی نخوردم اشتهام خوب بود.تاالان هفت کیلو اضاف کردم

برو یه آزمایش دفع پروتئین بده منم تو یه ماه ۴ کیلو اضافه کردم ولی آزمایشم منفی بود گفت برنج و ماکارونی و یه سری چیزا کمتر بخور مولتی ویتامین هم یه روز در میان میخورم و امگا رو حذف کرد واسم ولی بازم وزنم پایین نمیاد

عزیزم منم دقیقا تو یه ماه ۵کیلو اضافه کردم آزمایش دادم معلوم شد تیروئید دارم و از عوارض اونه

بهداشت توجه نکن اصلا بلد نیستن بنظرم برو متخصص

فشارم خوب بود ضربان قلب نینیم هم خوب بود فقط خودم وزن اضافه کردم مینونه مسمومیت بارداری باشه میترسم

منم همینم با اینکه بعضی از روزا ناهار نمیخورم یا اگر میخورم به اندازه یا کم وسرریز اصلا نمیریزم
میان وعده نداشتم تا شام
ولی دیدم بازم همون اندازه بلکه بیشتر اضاف کردم
دیگه ول کردم چون انینقدر بدنم ضعیف شد زیر چشام گود شده🥺 البته ما خانوادگی وزن زیاد اضاف میکنیم

من خیلی میخابم نهار میخوزم بلافاصله میخابم بعد صبحانه هم همین طوز کلا تحرک کمه

خطرناکه خطر مسمومیت بارداری داره

این مواردا رعایت کن